28 nap.
Egy terv. A te tested.
Otthon vagy teremben, 25 perctől, Viki és Mazsi videóival. Nem tökéletesnek kell lenned, csak következetesnek.
2 perc, 6 kérdés, és már itt a saját programod. 7 nap díjmentesen, utána az első hónap 4.990 Ft, majd 9.990 Ft/hó (indulási ár november 21-ig). Bármikor lemondhatod.
▶Nézd meg, hogyan működik · 80 mpÍgy működik az app.
A kérdésektől az első edzésig – lépésről lépésre.
Ketten vagyunk – egy versenyző és egy harcos.
2025-ben profi kártya és Olympia-kvalifikáció – első magyar női versenyzőként jutott döntőbe bikini kategóriában. 2026-ban az Olympián a TOP15-ben végzett. Nőkkel dolgozik edzőként, pózoktatóként és táplálkozási tanácsadóként.
Atlétika, wakeboard, röplabda, karate – ifjúsági Európa-bajnoki címmel –, felnőttként boksz (Sztárbox, Hell Boxing Kings). „Nincs lehetetlen, csak munka, kitartás és hit önmagunkban.”
Otthon, teremben, színpadon.
Nem videótár. Minden nap megmondjuk, mit csinálj.
Hogy aludtál, mennyi időd van, hol edzel. Tíz másodperc – és a napod ehhez igazodik.
Edzés az edződ videóival, étrend, amit kipipálsz, bevásárlólista, ami magától összeáll.
Testsúly, fotó, hogy ment a hét – és a 2. hónapod ebből épül.
Hétről hétre egy kis plusz.
Otthoni és konditermi változatban. Az első héten az alapokat tanulod, a másodikon nő az intenzitás, a harmadik a legkeményebb, a negyedik a finiselés.
Egy tagság, minden benne.
- 4 hetes program otthoni és konditermi változatban, Viki és Mazsi videóival
- Napi terv és reggeli check-in
- 4 hetes étrend cserével, bevásárlólista
- Napló, fejlődés, fotó-összehasonlítás
- Közös kihívások és élő edzések – hamarosan
Amit még tudni akarsz.
Kell hozzá eszköz?
Otthon egy szőnyeg és egy gumiszalag elég, a súlyt egy vizespalack is pótolja. A teremben a gépeket használjuk – mindent videó mutat.
Mennyi idő egy nap?
Amennyit választasz: 25, 45 vagy 60 perc. Az étrend öt étkezése kész, csak választasz és pipálsz.
Kezdőknek is jó?
Igen. Az első hét az alapokról szól, minden gyakorlatot Viki és Mazsi mutat meg videón, és a súlyt te választod.
Hogyan mondom le?
A Fiókom oldalon egy koppintással. A próbaidő alatt nem terhelünk; utána a hónap végéig még használhatod.
Mi van, ha kimarad egy nap?
Semmi. Onnan folytatod, ahol tartottál – a program nem nullázódik, és nem szidunk meg.